O que e? necessa?rio saber sobre suplementos alimentares

O grande problema dos de?ficits nutricionais nascem principalmente dos ha?bitos de alimentac?a?o na?o sauda?veis, que impedem que as substa?ncias bene?ficas ao corpo cheguem a ele em quantidades corretas. Muitas vezes se faz necessa?ria a ajuda de suplementos alimentares indicados pelo me?dico ou nutricionista.

Segundo o relato da nutricionista Jalily Moura para o site Vida Boa os “suplementos alimentares sa?o preparac?o?es destinadas a complementar a dieta de um indivi?duo, fornecendo nutrientes como fibras, vitaminas, minerais, aminoa?cidos e a?cidos graxos essenciais. Tais produtos sa?o acrescentados de forma individual na alimentac?a?o do paciente, suprindo suas deficie?ncias alimentares.”

A cada dia no mercado surgem novos produtos nutricionais, por isso e? importante conhecer um pouco mais sobre eles e o quanto podem auxiliar o corpo a encontrar o equili?brio para ser forte e sauda?vel.

Os populares complexos multivitami?nicos

Os suplementos multivitami?nicos atuam cobrindo justamente os de?ficits nutricionais ocasionados pela ma? alimentac?a?o ou por algum desequili?brio no corpo que faz com que ele consuma mais de uma determinada substa?ncia. Contudo, na?o se pode deixar de fazer a administrac?a?o correta, assegurando a dosagem adequada e levando em considerac?a?o a idade, o peso e o sexo.

Poliviron® e? um suplemento completo de A a Z, com todas as vitaminas e minerais essenciais para a alimentac?a?o. Ja? Multiviron® e? especialmente dedicado a pessoas que ja? passaram dos 50 anos de idade, quando a absorc?a?o de vitaminas fica deficita?ria. Ou seja, ale?m de todas as vitaminas e sais minerais que complementam a alimentac?a?o, ainda fortalecem a sau?de e imunidade.

Os suplementos alimentares e os seus inu?meros benefi?cios

Cabe destacar que os suplementos alimentares sa?o mais recomendados para pessoas que gozam de sau?de, mesmo que precisem complementar a ingesta?o de vitaminas e minerais para o melhor funcionamento de seu organismo. O uso dos suplementos nutricionais, mesmo que por pessoas sauda?veis, devem ser feitos com orientac?a?o de um profissional de sau?de.

Dentre os benefi?cios podem ser destacados o combate aos radicas livres que danificam o corpo, envelhecendo-o; o fortalecimento do organismo atrave?s do aumento da imunidade, produzindo mais dina?mica, desenvoltura e disposic?a?o. Ainda a mudanc?a de humor, por causa da melhora da qualidade de sono, o auxilio no processo de emagrecimento e a ajuda na absorc?a?o de vitaminas e minerais presentes na dieta.

Suplementos que devem ter prescric?a?o me?dica

Existem diversos tipos de suplementos alimentares, ale?m dos complexos vitami?nicos. Estes outros tipos sa?o indicados quando ha? um diagno?stico e a prescric?a?o para o seu consumo especi?fico.

Um exemplo sa?o pessoas que necessitam de maior ingesta?o de ca?lcio, porque sofrem de osteoporose ou outras doenc?as relacionadas aos ossos. Para estas pessoas indica-se uma opc?a?o em que o ca?lcio esteja presente em maior dosagem. O uso destes suplementos especi?ficos deve ser feito sob prescric?a?o me?dica.